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美容分享
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保水美容,冷氣房全方位保溼
【文/陳秀麗;整理/林如茵;圖/健康100】

 

長時間身處冷氣房中,再美的女人都會擔心臉部、身體、頭髮等,因缺水而造成皮膚乾燥、失去光澤。不想讓肌膚變成「乾媽媽」,從現在開始你得展開「冷氣房全方位保濕」行動囉!

 

保濕的重要眾人皆知,尤其是對於長坐辦公室吹冷氣的上班族而言,更應注重保濕的程序和細節,才不會過了一個夏天,肌膚年齡像老了好幾歲一般。

 

臉部、身體、頭髮 都要補水

 

夏日的冷氣房,是造成肌膚缺水主要原因,皮膚科醫師指出,冷氣房裡的溫溼度都很低,是使水分流失的重要因素,加上不易流汗,水分蒸發相對加速,容易造成臉部、身體、頭髮等的缺水現象。醫師說:「缺水的皮膚會略顯乾燥、沒光澤,有時還會伴隨搔癢等症狀,嚴重時甚至會造成缺水性皮膚炎。」他建議最好使用保濕性產品,讓肌膚恢復彈性,上班期間一天約可補充兩次左右。

 

除了針對不同肌膚型態來做保養以外,眼部周圍的肌膚保濕也是一大重點由於眼部皮膚更容易出現乾燥情形,可使用吸收和穿透力好的保溼修護眼霜來保護眼皮,避免眼部周圍皮膚因脫皮產生細紋,同時也能消除眼睛周圍的浮腫。嘴唇部分,可塗抹護唇膏或具保溼性的口紅;身體部分,則可塗抹保溼乳液,如具有甘油或維他命A、D、E成分的保養乳液。

 

加強臉部保濕

 

臉部的嘴唇周圍、眼皮是最為敏感的部位,若缺水會造成眼部細紋、乾粗、敏感等過敏性皮膚炎;而嘴唇除了容易有小皺紋、乾裂、脫屑外,還容易導致嘴角炎,這些都是空調之下所造成的問題。他建議,可以用濕毛巾擦臉或按壓臉部做補水的動作,或者使用鎖水性強的保濕產品;當臉部覺得異常乾燥時,以保濕水或理膚水噴灑臉部,可加強保濕效果。

 

當空氣水分不足時就會吸收人體的水分,而嘴唇無法分泌油脂,也幾乎沒有保護作用,經常造成脫皮現象。因此,乾燥的環境中最好使用含美容液或高保濕成分的唇膏、唇蜜較好,它能瞬間改善脫皮現象,隔絕對外刺激;而卸妝時也要用卸唇專用產品,避免嘴唇乾裂;另外,不要經常用舌頭抿嘴唇,這也是造成嘴唇乾裂的原因之一。

 

至於眼周及臉頰部分,蔡惠娟建議在化妝水之後,選擇含有細胞間脂質成分的乳液,或DIY簡易面膜(將化妝水倒在化妝棉上),在臉上敷約10分鐘,以同樣方式製作眼膜,可減少眼周及臉頰乾燥問題。

 

保持身體滋潤

 

肌膚在冷氣房中,油脂分泌減少,水分流失卻更多;至於中性、乾性和敏感性肌膚,則是水分和油脂都缺乏,身體容易產生粗糙、脫屑現象。趙昭明指出,可塗抹具有甘油或維他命A、D、E成分的保養乳液,皮膚就能水亮具光澤了。

美容師認為平時的生活保養也不可忽略,建議洗澡時的水溫不可太高,且時間不可太長,因為洗完澡後身體的水分會隨空氣蒸發,時間愈長水分流失愈嚴重!因此,洗完澡應該立即用保濕性高的產品塗抹身體,但避免太油的保養品;冷氣房中最好加一件薄外套,可防止肌膚水分流失。

 

預防頭髮乾燥

 

當頭髮處於極佳狀況下,就是指其中含有至少百分之八的水份和平衡的蛋白質和天然油。我們大多數的人都有足夠的天然油來維持髮質健康,但是我們普遍缺乏水份。

頭髮也容易因缺水而變得乾荒、毛燥,經過燙或染的頭髮,髮質水份會掉落只剩下百分之二的水份;而用吹風機吹乾頭髮是造成頭髮末梢分岔的主因。

頭髮除了需要溼度外,還是濕度!醫師表示,除了擦些護髮產品外,洗髮時最好也要潤絲,以修護因乾燥而使頭髮毛鱗片參差不齊的髮質。




資訊來源 :雜誌-健康100


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